泰国“啤酒瑜伽”：喝啤酒练瑜伽你静得下来吗？

开开心心

其实，“啤酒瑜伽”是两位德国瑜伽女训练师艾米莉和胡拉发明的。

胡拉说，“啤酒瑜珈真的很有趣，我没有在开玩笑。通过瑜珈哲学的过程，我们发现可以与喝啤酒后的愉悦感相互结合，进而达到意识中更高的心灵层次。”

据说，啤酒瑜伽目前在欧洲、美国和澳洲都很盛行。

不过“啤酒瑜伽”练法在泰国还是个新兴事物。

参与者必须要练习瑜伽，而喝啤酒只能是象征性的。

啤酒瓶也能帮助瑜伽练习者保持身体稳定。

在练习瑜伽某些动作时，练习者可以借势呷上一口酒。

“啤酒瑜伽”每节课通常为一小时。

发明这种练法的艾米莉和胡拉称，她们相信这种练习瑜伽的方法一箭双雕：既能安神、还能享受啤酒的美味。

据说，喝着啤酒练瑜伽能使练习者的心神能到最大程度的平静。