枸杞菊花银耳茶

美丽港湾

    材料：枸杞子10克，白木耳1两，冰糖适量，菊花十余朵。

    做法：1.将枸杞子、菊花洗净，白木耳泡发后摘去杂物洗干净。

    2.将枸杞子、白木耳、冰糖放入汤锅中，加入500毫升水，大火煮开后再放入菊花即可。

    功效：滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。适宜经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人饮用。