找回密码
 立即注册
搜索
总共850条微博

动态微博

查看: 8227|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[食疗食补] 木耳润燥,生拌最营养

[复制链接]

1122

主题

1597

帖子

6万

积分

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-11-18 10:15:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
木耳中的可溶性膳食纤维具有很好的保水性,可保持口腔、咽喉的湿润和肠道的润滑,避免和缓解便秘。想要保留木耳的营养,最佳吃法是凉拌,用冷水把木耳泡发,加上调料即可。如果不习惯吃生拌,可用沸水迅速焯一下再拌
回复

使用道具 举报

24小时热帖
    一周热门
      原创摄影
        美食美文
          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

          本版积分规则

          Archiver|手机版|珍珠湾ART

          Powered by Discuz! X3 © 2001-2013 All Rights Reserved