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[美食介绍] 三文鱼17种花式吃法;总有一种你会喜欢!

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发表于 2021-3-6 05:32:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
导读:作为被吃得最多的一种深海鱼类,三文鱼表示,自己肉质鲜美,营养又高,怎么做都是大写的好吃。大多数人更爱它毫无修饰的原味——也就是生鱼片。但除此之外,三文鱼也很合适煎、烤、炖煮等多种烹饪方式。况且它处理步骤简单,又易熟,非常适合做白领的快手健康餐。

烤三文鱼配孢子甘蓝。

善用烤盘。很多人爱三文鱼正是爱它丰富的油脂带来的浓香,在烤盘里经过高温的加工,脂肪嗞嗞融化,油香四溢,让人欲罢不能。不论搭配什么蔬菜,鱼香都会把蔬菜装点得口味十足,若是加上水果的清甜,更有一番不一样的感觉。

柠檬芦笋三文鱼


芥末三文鱼配土豆卷心菜


酸辣三文鱼片配土豆


卷心菜炒三文鱼末

简易炒菜法。用烤箱、配水果,有人不免觉得麻烦,可不可以有更简单的吃法?当然有。因为三文鱼块没有小刺,所以处理起来非常方便,从鱼骨上剔下肉来,搭配一些喜爱的蔬菜,放点小油炒一炒,接地气的三文鱼就完成了。

四季豆炒三文鱼块


三文鱼玉米炖汤

炖汤更鲜美。家里的长辈们总是不太爱三文鱼的,因为生吃居多,西式做法又吃不惯。可是这么健康又美味的食材不和家人共享多可惜。老人总是爱喝汤的。就如同炖鱼汤一样,三文鱼炖出来的汤的鲜美可不逊于它们,搭配一些蔬菜的清甜,必然可以博得长辈的喜爱。

三文鱼木耳味增汤


茴香土豆三文鱼锅


三文鱼很合适煎、烤、炖煮等多种烹饪方式,它处理步骤简单又易熟,非常适合做白领的快手健康餐。


三文鱼大虾咖喱


三文鱼牛油果卷饼


亚洲风味三文鱼烤串

在院子里架起烧烤。年轻人爱什么,烤串咯。街头味十足,口感浓厚,吃起来方便,嗨起来不费劲。做法也特别简单,和其他烤串差不多,串点洋葱、青椒、水果和鱼肉,炭火烤一烤,调料抹一抹,就成了。

辣口三文鱼烤串


三文鱼烤串配中式酱汁


芦笋烟熏三文鱼意面

面条主义者。有人来自北方,爱吃面;有人来自南方,也爱吃面;有人胃不好,吃面好消化;有人牙口不好,吃面方便。世界上总有一群吃面主义者。三文鱼来给你的面增色添彩。芦笋配烟熏,层次丰富。泰式咖喱配上意式面条,有意思。

三文鱼椰汁咖喱意面。

风情万种的三文鱼17种吃饭献上,够你和三文鱼纠缠好一段时间不会觉得无聊了,肥美三文鱼非要生着吃吗?我可不这么觉得~~

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