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发表于 2016-1-7 10:11:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
①欢愉食品:黑巧克力,富含多种营养素,炊事纤维和生物类黄酮,属于优良抗氧化食品;②排毒谷物:燕麦片、糙米;③抗朽迈饮品:绿茶;④营养坚果:花生、核桃、杏仁,随时弥补有益脂肪酸;⑤护眼食品:枸杞、菊花,对计算机族眼睛酸涩、颓废、视力变差等有效果。
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