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[美食介绍] 新型保健菜:蒜香秋葵

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发表于 2015-7-23 09:20:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


┈ 用料 ┈

秋葵500克

蒜头

红尖椒

盐巴

酱油


┈ 做法 ┈


① 秋葵洗净去蒂,锅里烧水,等水沸腾后放入秋葵焯3分钟。沥干水分装入盘中



② 红尖椒和蒜头剁碎备用,热锅,倒入少许油,放入红尖椒和蒜头爆香



③ 加入少许盐巴和酱油,最后把汁淋在秋葵上即可

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