找回密码
 立即注册
搜索
总共850条微博

动态微博

查看: 10955|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[卫生常识] 饭前1至2小时吃水果,利于健康

[复制链接]

1122

主题

1597

帖子

6万

积分

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-6-10 16:50:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
吃水果最佳时段是饭前1至2小时。因为肠胃消化食物并非同时进行,而是按照食物种类来分次消化,胃消化蛋白质约需四小时,脂肪需要6小时,水果则只需1小时。如果水果和其他食物同吃,胃便会首先分解蛋白质,然后是淀粉质,继而是脂肪,水果则会排在最后
回复

使用道具 举报

24小时热帖
    一周热门
      原创摄影
        美食美文
          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

          本版积分规则

          Archiver|手机版|珍珠湾ART

          Powered by Discuz! X3 © 2001-2013 All Rights Reserved