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[时尚保健] 夏天就吃这八种蔬菜!健康又清凉

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发表于 2016-7-1 09:50:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

炎炎夏日,人体的水分和维生素流失特别快,合理饮食很关键。夏天的饮食讲究清淡,多吃蔬菜能帮助身体补充流失的营养素。营养专家认为凉性蔬菜、苦味蔬菜、瓜类蔬菜是最适合夏季的养生佳品。












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