健康音乐馆 睡眠音乐 醒神-1 以中医阴阳调和的原理创作,让您保持头脑清醒的最佳音乐。明亮、鲜活的旋律帮助嗜睡者从心理 上克服想睡的念头、减少醒后的疲累,使人神清气爽、不再昏昏欲睡。 在人的一生中,觉醒和睡眠构成了生命活动的基本节律。醒时常保清爽,睡时得以安逸,是人体维 持健全功能的重要条件。然而,现代人长期处在紧张、忙碌与压力之中,致使觉醒和睡眠状态失调,睡眠品质大幅滑落,严 重影响了身心健康。 “睡眠音乐”即以提升现代人的睡眠品质为方向,结合了传统的阴阳学说与中医理论,创编出具有 辅疗效果的音乐,分为《安眠》与《醒神》两辑,帮助失眠、瞌睡及睡眠品质不佳者,调和体内的阴阳之气,使人进入最佳 的睡眠与觉醒状态,提升整体的睡眠品质。本集“醒神音乐”旨在帮助嗜睡者从心理上克服想睡的念头,充分利用音乐的特 性,营造出一种明亮、鲜活的气氛,逐渐地舒缓受压抑的中岖神经,并减少醒后的疲倦感,慢慢调整心神,使人自然舒畅, 神清气爽而不再昏昏欲睡。
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