找回密码
 立即注册
搜索
总共850条微博

动态微博

查看: 8083|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[时尚保健] 让人满血复活的“快餐”式休息

[复制链接]

1122

主题

1597

帖子

6万

积分

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-4-20 09:32:10 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
工作了一上午,你有没有感到有点疲惫?可以试试这样:①小憩20分钟。②认真伸一个懒腰。③喝一杯热茶。④发呆5分钟。⑤来个头部按摩。⑥吃点健康零食,如酸奶、坚果、水果。⑦出门晒晒太阳。⑧和别人分享一件趣事。⑨用温水洗把脸,35℃为宜。
回复

使用道具 举报

24小时热帖
    一周热门
      原创摄影
        美食美文
          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

          本版积分规则

          Archiver|手机版|珍珠湾ART

          Powered by Discuz! X3 © 2001-2013 All Rights Reserved