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这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。
用料:
银耳15g,木瓜150g,百合50g,枸杞10g,黄冰糖80g
做法:
1.银耳要购买这种淡黄色最好。银耳用清水泡发10分钟,洗净撕成小块。
2.新鲜百合洗净。
3.枸杞用清水泡5分钟,洗净控水。
4.木瓜去皮去籽,切成方形小块。
5.黄冰糖70克。(可根据自身调整)
6.烧一锅清水,倒入银耳煮10分钟。倒入枸杞煮5分钟。倒入百合煮5分钟。倒入木瓜丁煮2分钟。倒入黄冰糖再煮30秒既可。
7.港式甜品就做好啦!必须喝出港姐的身材哇!
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