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标题: 女人衰老的原因,建议女性都要仔细看看 [打印本页]

作者: 浅水珊瑚    时间: 2016-6-1 09:52
标题: 女人衰老的原因,建议女性都要仔细看看

一缺气、二寒气、三肾亏。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。



01经常生气对女性的伤害①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。

⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。



02女人经期十三禁忌一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:活血化淤类药物。七禁:性 生活。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。十二禁:情绪失控。

十三禁:紧身衣裤。




03女人越吃什么越年轻①新鲜乳酪——抢救记忆力②金枪鱼 ——PK脂肪③蜂蜜——净化血液④橙子——增强免疫力⑤绿菜花——年轻心脏⑥鸡蛋——呵护乳房⑦燕麦片——降低胆固醇

⑧花生酱——永葆青春




04女人贫血吃什么补血最快①黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。②胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效。3、面筋:含大量的铁质。③金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。④龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

⑤萝卜干:铁质含量高。




05保养乳房的5类营养食物①补充脂肪:鱼、肉和豆制品。②补充水分:适量即可。③补充胶原蛋白:肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼。④多吃鱼类和海产品:泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等。

⑤补充钙和维生素:卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。




4大养生补血食谱告别痛经①玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。②乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能。③姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。

④姜枣红糖水具有温经散寒功效。





作者: 美丽港湾    时间: 2016-6-6 15:26
女人对自己要好点
作者: 浅水珊瑚    时间: 2016-6-7 09:11
美丽港湾 发表于 2016-6-6 15:26
女人对自己要好点

男人更要对女人好点

作者: 美丽港湾    时间: 2016-6-7 15:15
浅水珊瑚 发表于 2016-6-7 09:11
男人更要对女人好点

女人如花,男人都爱花




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