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标题: 冬瓜海带瘦肉汤：秋季润燥减肥两兼顾 [打印本页]

作者: 美丽港湾 时间: 2015-1-15 09:48
标题: 冬瓜海带瘦肉汤：秋季润燥减肥两兼顾
冬瓜海带瘦肉汤：秋季润燥减肥两兼顾

原料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮

配料：盐

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冬瓜海带瘦肉汤的做法

1、把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。

2、把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。

3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。

冬瓜海带瘦肉汤小贴士

1、冬瓜也可以不用去皮，这样煮出来的汤更去火。

秋季去燥不可错过：莲子猪肚汤

原料：猪肚，莲子，白果

辅料：面粉，枸杞

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