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[时尚保健] 腹泻时吃水果要注意了

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楼主
发表于 2015-1-4 14:32:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
水果有助提高肠道内食物的通过速度,特别是那些有细小籽的水果,如猕猴桃、火龙果、柿子、草莓、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大易腹泻少吃这些水果多是纤维类,不能被肠道消化吸收,会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。吃东西易腹泻的人不宜多吃
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