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[美食介绍] 芦笋炒熏肉

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发表于 2016-4-22 09:02:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

挪威的熏肉,与中国的有点不同,肉的颜色较浅,也不是太咸,并且较软。
这种熏肉挪威人是用大排腌制的,挪威人叫它sommerkoteletter,直译的话就是“夏天大排”。年年这个时候上市,一直吃到夏末。
挪威人的吃法就像吃牛排那样,煎一煎,配上土豆和蔬菜。
我更加喜欢按中国人的烹饪方法:配些蔬菜一起炒。
绿色的芦笋、黄色的甜椒、粉色的肉片,看上去养眼,吃出好心情。
1.
备好材料:芦笋100克、熏肉120克、甜椒60克、蒜3瓣、小葱2根、姜2克


2.
将肉切片。


3.
芦笋斜切寸段,甜椒切寸条,小葱斜切寸段,姜切,蒜拍一下切粗粒,或切片,。

4.
锅里倒油,温热时下肉、蒜和姜翻炒。


5.
炒到不见血丝,拔到四边,下芦笋、甜椒和小葱。


6.
翻炒断生,加米酒2汤匙和少量的盐调味。注自制米酒较甜,因此不要再用糖提鲜。


7.
盖上锅盖,用中火焖30秒到1分钟。


8.
打开锅盖,这时你会发现芦笋变得更加绿,盛出享用。

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