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[美食介绍] 木瓜银耳百合羹

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发表于 2015-3-18 11:26:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。

用料:

银耳15g,木瓜150g,百合50g,枸杞10g,黄冰糖80g

做法:

1.银耳要购买这种淡黄色最好。银耳用清水泡发10分钟,洗净撕成小块。

2.新鲜百合洗净。

3.枸杞用清水泡5分钟,洗净控水。

4.木瓜去皮去籽,切成方形小块。

5.黄冰糖70克。(可根据自身调整)

6.烧一锅清水,倒入银耳煮10分钟。倒入枸杞煮5分钟。倒入百合煮5分钟。倒入木瓜丁煮2分钟。倒入黄冰糖再煮30秒既可。

7.港式甜品就做好啦!必须喝出港姐的身材哇!

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沙发
发表于 2015-3-19 11:23:36 | 只看该作者
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板凳
发表于 2015-3-19 11:23:44 | 只看该作者
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地板
发表于 2015-3-19 11:23:48 | 只看该作者
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发表于 2015-3-19 11:23:55 | 只看该作者
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发表于 2015-3-19 11:24:01 | 只看该作者
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