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标题: 夏天就吃这八种蔬菜！健康又清凉 [打印本页]

作者: 浅水珊瑚 时间: 2016-7-1 09:50
标题: 夏天就吃这八种蔬菜！健康又清凉

炎炎夏日，人体的水分和维生素流失特别快，合理饮食很关键。夏天的饮食讲究清淡，多吃蔬菜能帮助身体补充流失的营养素。营养专家认为凉性蔬菜、苦味蔬菜、瓜类蔬菜是最适合夏季的养生佳品。