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标题: 耳部按摩方法 [打印本页]

作者: 美丽港湾 时间: 2015-9-30 08:48
标题: 耳部按摩方法
①提耳尖：先用手指捏耳上部并揉捏，再往上提揪至发热，每次约20下。②拉耳垂：用拇、食指同时按摩耳垂，先揉捏搓热再向下拉约20次至发热发烫。③推耳后：用两手中、食指指面置于两耳前后，来回推擦约30次至发热。④功效：滋肾养肝，红润体肤，清脑明目，养生延年

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