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标题: 木瓜银耳百合羹 [打印本页]

作者: 美丽港湾 时间: 2015-3-18 11:26
标题: 木瓜银耳百合羹

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这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

用料：

银耳15g，木瓜150g，百合50g，枸杞10g，黄冰糖80g

做法：

1.银耳要购买这种淡黄色最好。银耳用清水泡发10分钟，洗净撕成小块。

2.新鲜百合洗净。

3.枸杞用清水泡5分钟，洗净控水。

4.木瓜去皮去籽，切成方形小块。

5.黄冰糖70克。（可根据自身调整）

6.烧一锅清水，倒入银耳煮10分钟。倒入枸杞煮5分钟。倒入百合煮5分钟。倒入木瓜丁煮2分钟。倒入黄冰糖再煮30秒既可。

7.港式甜品就做好啦！必须喝出港姐的身材哇！

作者: singsongsun 时间: 2015-3-19 11:23
恩恩额

作者: singsongsun 时间: 2015-3-19 11:23
嗯嗯嗯呃

作者: singsongsun 时间: 2015-3-19 11:24
恩恩额

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