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标题: 你认为卫生的9种生活习惯并不健康 [打印本页]

作者: 玄海拾贝 时间: 2015-2-9 10:20
标题: 你认为卫生的9种生活习惯并不健康
现代生活，讲究卫生已经成为很多人的习惯。但有一些习惯，看起来卫生，实际上并不卫生，有的不仅无法保证健康，还可能对身体有害，因为大多数细菌是肉眼无法看见的。更严重的是，这些生活习惯，很多人都会或多或少有几个，本文总结9个看似卫生，实则不健康的生活习惯，大家不妨看看自己有几个，以便纠正。
1、用白纸包食物

用白纸包食物不卫生。

白纸肉眼看起来洁白无瑕，但白纸在生产过程中会添加漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。漂白剂在与食品接触后，也会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，对食品造成污染。
2、卫生纸擦拭餐具和水果

化验结果表明，许多种类的卫生纸未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，即使消毒较好的卫生纸也可能在摆放过程中被污染。

用这样的卫生纸擦拭碗筷或水果，不仅无法将物品擦拭干净，反而给食品或装食物的餐具带来更多细菌。

只有经过严格消毒处理的餐巾纸才符合卫生标准。

3、把水果烂的部份除掉再吃

水果买来未能及时吃掉，结果烂了一部份，很多人就把烂掉的部份，用刀切掉再吃，以为这样就不会有细菌。

但是，即使把水果烂掉的部份削去，烂掉部份的细菌代谢物也可通过果汁传入水果剩余的部份，甚至还有微生物开始繁殖，如果有霉菌的话，则可致癌。因此，尽管水果只烂了一部份，还是扔掉为好。

4、用毛巾擦干锅碗盆杯

巾或布擦干后再存放。

不少家庭主妇在洗完餐具和厨具后，喜欢用毛巾或布擦干后再存放。但是，毛巾或布很容易沾染大量细菌，用毛巾擦，反而将细菌传递到原本已经干净的餐具和厨具上。

要想用毛巾或布擦拭放食物的用具，必须是用高温消毒后的毛巾或布，才卫生。

5、起床就叠被子

人每天都要排出大量汗液，睡觉也不例外。起床后立即把被子叠好，汗液和一晚上的身体气味会留在被子里，时间一长，不仅汗臭味会影响睡眠质量，也给病原体创造生存环境，有碍健康。

所以起床后，先把被子翻过来，摊晾10分钟后再叠。被子和床单也要勤于换洗晾晒。

6、使用同一种药物牙膏不更换

一般含有药物的牙膏，会对某些细菌有一定抑制作用。但长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中细菌慢慢适应，从而产生耐药性。

因此，牙膏应定期更换，才更有助于口腔和牙齿健康。

7、使用旧塑胶容器

太旧的塑胶容器就不要使用，它们可能在反覆清洗下，释放有毒物质。

一些塑胶容器含有BPA（酚甲烷、双酚A，是一种出现在塑胶及树脂的化学物质），这种物质会造成内分泌和生殖系统紊乱、肥胖、癌症、免疫系统疾病等问题，还会抑制大脑和神经系统发展。

虽然现在很多制造商已不使用BPA，但还是要检查家里的塑胶容器是不是已经很旧，太旧就不要使用，它们可能在反覆清洗下，释放有毒物质。越旧的产品，产生有毒物质的机率更大。

8、饭桌上铺塑料布

在餐桌上铺塑料布，不仅好看，还容易拭擦用餐时滴落的汤汁和油汁。但塑料布容易积累灰尘、细菌等，有的塑料布还是由有毒的氯乙烯树脂制成，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，影响健康。

9、用纱罩罩食物

在家里喜欢开窗通风，难免会进来苍蝇和虫子，把做好的饭菜用纱罩罩住，可以挡住苍蝇虫子。但苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩上，仍会留下带有病菌的虫卵，而虫卵很容易从纱孔中落下而污染食物。

作者: 美丽港湾 时间: 2015-2-10 10:31
确实是生活中容易忽视的问题

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