珍珠湾ART

标题: 平息愤怒的7个方法 [打印本页]

作者: tong-tong 时间: 2011-6-8 08:51
标题: 平息愤怒的7个方法

1、语速降低2/3，音量降低2/3；
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
3、转转脖子，缓解僵硬；
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、自我解嘲；
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

作者: NuBHH 时间: 2011-6-8 18:32
标题: 8. 看同同贴, 回贴[:-K][:-K][:-K]

8. 看同同贴, 回贴

作者: tong-tong 时间: 2011-6-8 23:09
标题: 9. 同发，同看，同回，同享，同乐。[:-D]

不乐也得乐，何乐而不乐。

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