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标题: 【来来来 学大清班 做十大全能新人】之 厨艺篇[:-K]（图） [打印本页]
作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 02:00
标题: 【来来来 学大清班 做十大全能新人】之 厨艺篇[:-K]（图）

来来来,沿大清班足迹,争做十大全能新人... 周末的早上做了一个懒人早餐,如下：


吃剩的隔夜硬面包,切片...


冰箱角落里的花生酱,加香蕉一支



面包涂上花生酱,香蕉切片...如图放置


然后进烤箱,因为小朋友捣乱,没拍成烤箱里的样子...
烤箱设置:400F,5-8分钟；看见花生酱吐泡泡即可



出炉了,好吃又抢手的懒人早餐...
多年前从某朋友那学的,结果一吃十几年,烤过的香蕉配花生酱口感很不错呢...








 

  本贴由[反冰河]最后编辑于：2011-5-27 8:40:24  
作者: tong-tong    时间: 2011-5-22 02:44
标题: 也是俺的最爱了[:-Q][:-F]

我，更懒，不烤就那样吃了，味道也挺好的
还有一道营养的点心：在超市买各式各样的 nuts 和 乾的蓝莓，红梅，葡萄干等合在一起的那种。跟精力powder （ 有的人用它来泡水喝，或是跟yougrt  一起吃 ） , 蜂蜜，和花生酱搅拌在一起，
放在玻璃盘上，压一压之侯，切成小块，就可以吃了。非常的有营养。


 
作者: 大清太平    时间: 2011-5-22 02:57
标题: 请问现在几点啦，好像是晚饭时候，要不你在中国？[:-K]面包上夹香蕉切片，长期以来，，，（图）

一直认为那是我的发明和专利，睁眼一看，遍地好汉，个个英雄，而且英雄们还所见大一同，

舍问，这效果主要是拍出来的吗？要向冰河MM学一招呢





窗外一片绿，春色很浓郁






你得告诉牛牛童鞋，pita店关门了，以后只有这个吃了



 

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作者: veil    时间: 2011-5-22 03:30
标题: 俺明天就试试，想必很好吃[:-Q]

  俺明天就试试，想必很好吃





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拜晴MM所赐, 帅
作者: 大清太平    时间: 2011-5-22 03:53
标题: PS：期待其它九大[:-K]

以前很少选这样富于动感的音乐哈，不错不错


 

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作者: 三公子    时间: 2011-5-22 05:15
标题: 一听到烤箱铃声，牛牛往地上一搁，跑了，牛牛大哭 [:((][:-K]

很健康的早餐，可惜我没学会



 

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作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 05:17
标题: 难怪tongtong总是这么开朗:吃得健康身体好,身体好了心情自然也好[:-Q][>:D<]

明天就去按tongtong的单子买去,谢分享


 
作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 05:28
标题: 原来这么吃的人真不少呢[:-K]

那效果不是ps的
拍的时候,手动对焦,一边按快门,一边转镜头变化focal lengh

我家厨房窗外现在已经被绿色包围了,看着心情就很好,做懒 人早餐也有动力

牛牛基本不挑食,爱pita也 爱这个,蔬菜也吃得多



 
作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 05:31
标题: 算是小菜类别的吧 ,不过咱全家都喜欢

  算是小菜类别的吧 ,不过咱全家都喜欢




作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 05:32
标题: 回复：PS：期待其它九大[:-K]

咱得赶紧恶补去,先学史记 去


 
作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 05:39
标题: 一听到烤箱铃声，牛牛自己爬进highchair[:-K]

算是个健康早餐吧 主要是喜欢这个味道
公子 平时早上吃什么呀？


 
作者: 大清太平    时间: 2011-5-22 05:54
标题: 那就要多多汇报研读史记的心得体会了[:-K]

  那就要多多汇报研读史记的心得体会了





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作者: 大清太平    时间: 2011-5-22 05:58
标题: 材料都一样，不过我是仅仅toast面包而已，看来也得要试试冰河MM的新办法了[:-K]

谢谢指教，这就去练手艺去


 

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作者: 清晴    时间: 2011-5-22 06:55
标题: [:-Q]营养丰富，还好中国人体质大多是对花生不过敏 [:-K]

   营养丰富，还好中国人体质大多是对花生不过敏





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作者: 三公子    时间: 2011-5-22 06:56
标题: 早餐很简单，scone or oatmeal

今早吃了昨晚烙的葱油饼，没感觉那油


 

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作者: tong-tong    时间: 2011-5-22 07:19
标题: 谢谢冰河美眉鼓励[:-D]其实我不是吃得健康[:>][:P]

我是不挑吃，嘛都能吃（ 因为没有厨艺），又看得开，想得开，所以特能睡 （ 没时间做梦）。

因为我天天上健身房，那些朋友们都会告诉我一些健康，对付我这懒人的食物，基本上我是吃饱就行了。

我喜欢去whole food supermarket 那里买食物，有很多的健康食品和食物。对了，苹果加花生酱也不妨试一试，您小公子也会喜欢吃的。


 
作者: veil    时间: 2011-5-22 08:04
标题: 你家牛牛是个好孩子。

俺家小朋友，那么大了，还非常挑食，


 

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拜晴MM所赐, 帅
作者: 大清太平    时间: 2011-5-22 08:32
标题: 都是变大了才开始挑食吧 [;)]

  都是变大了才开始挑食吧





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作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 16:27
标题: 赞[:-Q][:-Q]其实咱这也算不上什么厨艺,用厨房里的存货东拼西凑出一顿

  赞 其实咱这也算不上什么厨艺,用厨房里的存货东拼西凑出一顿




作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 16:29
标题: 我家的不知长大了会如何,现在吃东西还好,可是小朋友们谁知道呢？[:-K]

  我家的不知长大了会如何,现在吃东西还好,可是小朋友们谁知道呢？




作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 16:38
标题: oatmeal也是我常吃的,但家里其他人不买账...偶尔也作葱油饼

  oatmeal也是我常吃的,但家里其他人不买账...偶尔也作葱油饼




作者: 反冰河    时间: 2011-5-22 16:40
标题: 清MM好,我觉得没有食物过敏/过敏其实很幸福[@};-]

  清MM好,我觉得没有食物过敏/过敏其实很幸福




作者: veil    时间: 2011-5-22 22:28
标题: 还没完全断奶就挑食。。。。[:((]

  还没完全断奶就挑食。。。。





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拜晴MM所赐, 帅
作者: bluemei    时间: 2011-5-23 03:43
标题: 周末问好[>:D<][@};-]刚知道清班是从这偷师的[:-M]

  周末问好 刚知道清班是从这偷师的




作者: 仅关    时间: 2011-5-23 07:28
标题: 又有几天上不了网。启发之一，今后早晨也要来一点水果或蔬菜，才是健康饮食，哈！

  又有几天上不了网。启发之一，今后早晨也要来一点水果或蔬菜，才是健康饮食，哈！





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夏天过去了，
摘下帽子，
光头关公来也！
作者: 大猫日记    时间: 2011-5-23 12:29
标题: 反mm不简单，会做又会拍。。学习学习 [:-M]

  反mm不简单，会做又会拍。。学习学习





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作者: 游乐嬉子    时间: 2011-5-24 03:48
标题: 来学习下反MM的厨艺。[:-F][:-Q][:-K] 这种面包像是比较脆的，喜欢。[>:D<]（图）



 

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作者: 反冰河    时间: 2011-5-24 08:20
标题: Shhh...hush hush...[:-K]

  Shhh...hush hush...




作者: 反冰河    时间: 2011-5-24 08:23
标题: 健康饮食,应该要向关老爷请教才是[:-Q]..上网辛苦了

  健康饮食,应该要向关老爷请教才是 ..上网辛苦了




作者: 反冰河    时间: 2011-5-24 08:26
标题: 小打小闹,和猫嫂的厨艺比差远了[:-K]

  小打小闹,和猫嫂的厨艺比差远了




作者: 反冰河    时间: 2011-5-24 08:30
标题: 悄悄告诉你...

本来应该用软一点的toast,可是家里只剩这个了...


 




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