翻身农奴把歌唱是纪录片《今日西藏》主题歌，由李堃作词，阎飞作曲，原唱才旦卓玛。

才旦卓玛唱的《翻身农奴把歌唱》原汁原味，极具感染力，已经在大家的心目中无可取代了。但一首好歌人人都喜欢唱，于是就有了很多不同的版本，歌词在不同的时代也有所改变。我没有才旦的那种高原嗓音，所以倾向于黑鸭子的演唱风格，自己写了声部加上主旋律演绎了大合唱。和声的旋律从头惯穿到尾，等于写了整首的旋律，是我自己的又一次作曲练笔。所有声轨都是我一人唱的，这是园园一人合唱团的一个大合唱作品。

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